SOS Allô Cancer

Pour qui ?

Notre numéro vert est à disposition des patients, de leurs proches et de toute personne s’interrogeant à propos du cancer.

Notre équipe

SOS Allô Cancer est composé d’experts : diététiciennes, infirmiers, psychologues etc.  formés pour répondre aux problématiques liées au cancer

Notre volonté

Améliorer la qualité de prise en charge des patients et de leurs aidants en leur apportant des solutions personnalisées et adaptées à leurs besoins.

Dans quels domaines ?

L’alimentation, l’activité physique, les soins de supports, symptômes et effets liés aux traitements, démarches sociales, esthétiques… ou tout simplement pour écouter, rassurer.

Prévention et sensibilisation

Nous intervenons auprès du grand public lors d’événements organisés pour la lutte contre le cancer et auprès des salariés au sein des entreprises.

“Nous voulons replacer le patient, leur accompagnants et tous leurs proches au coeur du système de soins. Dans ce contexte, j’ai souhaité mettre à disposition des patients un numéro vert pour les soutenir au quotidien et leur apporter des conseils personnalisés.

Notre histoire

L’histoire a commencé à partir d’un constat fait par le Dr Toledano et le Pr Khayat, 2 cancérologues reconnus : la médecine actuelle, qui ne cesse de progresser, est centrée sur la maladie et non sur l’individu. Or, il est important pour les patients atteints de cancers de se sentir accompagnés de façon globale.

Ils ont donc d’une part collaboré à l’ouverture de l’institut Rafaël, maison de l’après cancer. Cet établissement situé à Levallois Perret en région parisienne, regroupe à un même endroit professionnels médicaux et paramédicaux pour un accompagnement global du patient.

C’est ainsi qu’est né le numéro vert SOS Allô Cancer en janvier 2018 pour une meilleure information autour des cancers.

Nos actualités

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7 months ago

SOS Allô Cancer

« Rester actif pour booster son immunité » 🏋️‍♀️🧘‍♂️🤸‍♂️

Pour aider notre corps à se défendre, il est important de miser sur notre immunité. Après nos conseils diététiques pour stimuler notre système immunitaire, nous vous proposons aujourd’hui de parler d’activité physique.
En cette période de confinement, entre nos activités sportives suspendues et un rythme familial totalement chamboulé, il peut être difficile de mettre en place une activité physique. Cependant avec notre alimentation, l’activité physique est le deuxième outil dont nous disposons pour booster notre immunité. C’est pourquoi, aujourd’hui nous tenons à vous donner quelques astuces afin de rester actif le plus possible durant cette période !
« Pourquoi pratiquer une activité physique ? »
Pratiquer une activité physique est très important d’autant plus chez les personnes atteintes de cancer ou ayant des antécédents de cancer. En effet, en plus de booster l’immunité, une pratique sportive permet aussi de :

-Réduire la fatigue des traitements

-Prévenir et réduire l’anxiété, la dépression

-Améliorer la qualité de vie, du sommeil et de l’estime de soi

-Réduire les risques de rechute

« Je pratique habituellement une Activité Physique Adaptée (APA), que faire ? »

Si une activité physique vous a été prescrite par votre professionnel de santé, il est important de la maintenir malgré le confinement. Bien que les centres encadrant ces APA soient fermés, vous pouvez mettre en place depuis chez vous des séances adaptées pour maintenir une activité physique et rester actif.
« Comment continuer de pratiquer une activité physique adaptée en période de confinement ? »
Lors d’une session d’activité physique, le plus adapté pour stimuler notre immunité est d’adopter un niveau d’activité physique modéré. Est considéré comme une activité modérée, un effort qui dure tout le long de la session d’exercice en étant essoufflé de façon acceptable.
Il est bien d’instaurer une séance de sport 2 à 3 fois par semaine en alternant par exemple sports « doux » et sports d’endurance. Essayez de faire 30 minutes à chaque séance, que vous pourrez répartir comme vous le souhaitez. (1x30 minutes, 2x15 minutes ou encore 3x10 minutes)

L’activité sportive à domicile est vivement recommandée et nécessite ces précautions :

1)Trouvez un espace adapté
2) Accompagnez -vous d’une bouteille d’eau pour vous hydrater
3) N’hésitez pas à ouvrir vos fenêtres pour mieux ventiler
4) Commencez toujours par un échauffement
5) Allez jusqu’à un seuil où vous pouvez toujours parler pendant l’exercice et un seuil où vous n’avez pas de sensation de douleur
6)Terminez toujours par des étirements

L’activité sportive à l’extérieur (ex : jogging) est possible mais nécessite de respecter les consignes en vigueur concernant les déplacements :
-Se munir de l’attestation de déplacement dérogatoire (téléchargeable sur le site officiel du gouvernement : www.gouvernement.fr/info-coronavirus)
-L’exercer seul, à proximité de son domicile en privilégiant les lieux peu fréquentés.

Il est toutefois recommandé de suspendre vos activités si vous présentez des symptômes grippaux ou de coronavirus, et d’attendre l’autorisation de votre médecin avant de les reprendre.

☎️ Pour toute question, notre équipe SOS Allô Cancer se tient à votre disposition par téléphone au 0 800 50 40 50 (appel & service gratuits).
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7 months ago

SOS Allô Cancer

« Associations » 💃

Découvrez aujourd'hui l'association « Elles Dansent »

Cette association a pour but de contribuer au mieux-être des femmes touchées par le cancer avec la danse.

Durant cette période de confinement, elle propose notamment des cours de danse en direct sur Youtube chaque vendredi de 11h à 12h.

Retrouvez Elles dansent sur Youtube 👉https://www.youtube.com/watch?v=EtRvxup-nps

Ainsi que sur leur site internet 👉https://www.ellesdansent.org/action-elles-dansent/

Et leur page Facebook 👉https://www.facebook.com/ellesdansent/?__xts__[0]=68.ARA_9O0zgtsMiDkeJapu6XUKz32UrD7WFvBVrJj2GqV-Y2qmKFUaQxLFSx8F2eDB8qfoOqNFppH-bSWbbkZOrZNAktOV-AOuFQNcdB3pX9_Hh0e8KQtctT5Qy---sI6NbBtGjI-udFMeLvani5CFY31RblHrv8VnAQE1cQ3F0hDz4mf4UF76k8ehXO4I0CeQFIySN8P7vEUW1P3m2DEGRaQLTC4K4Nycz35E7yBaVTfOv8EuezU57574-gQKXU-mZzrgofdKrS0wP9yd254-K-dIYXt2mxWrSeTxByU0us9IsrYUxdz3VQoegqsUGD10I8-dcxosN086sTSsDpNRa21yNRHnUbNDP0swxBSBVqsU5N3tkB07xhi0tntW8WR3zLfi3RanFVDPaGg5Uw8D7WhavZFpIMPFsRRSEk75-1spIV2rKWDdtU2hihqF-2-1vM22jOcfpng3R_dj86VHG_Gj9nrDh3Yp6S5T6zTD5WlS0EE8i_ddeFuTjC1aeLgv_3D9PB1qJkCISUW3Qwp7rFY

☎️ Pour toute question, notre équipe SOS Allô Cancer se tient à votre disposition par téléphone au 0 800 50 40 50 (appel & service gratuits)
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7 months ago

SOS Allô Cancer

#CORONAVIRUS #COVID19
❓ Vous avez un #cancer ?
Vous pensez avoir des symptômes de COVID-19 ? Ou bien vous avez une question sur votre traitement contre le cancer ?
ℹ️ Pour en savoir plus sur les professionnels que vous pouvez contacter en fonction de votre interrogation et obtenir d'autres réponses à vos questions, rdv ici 👉 www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Coronavirus-COVID-19/Les-reponses-a-vos-questions
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8 months ago

SOS Allô Cancer

« Actualité » 🦠🥝

En cette période de confinement il est important de miser sur tout ce qui permettra de lutter contre le COVID-19. C’est pourquoi aujourd’hui nous vous proposons de parler « Alimentation », et notamment d’aborder les aliments qui nous aident à booster notre système immunitaire.

- RAPPEL -

Notre système immunitaire est notre meilleur allié pour protéger notre organisme et pour faire face aux agressions. (Infection virale, microbienne ou agent pathogène).
Toutefois, c’est un système qui est très sensible à notre mode de vie, c’est pourquoi il peut s’affaiblir en cas de sédentarité importante, de manque de sommeil, de stress ou encore en cas de consommation de tabac ou d’alcool.
Une fois encore l’alimentation joue un rôle très important ! Bien qu’il n’existe pas « d’aliments magiques », adopter un équilibre dans votre alimentation tout en veillant à un bon apport en Vitamines et Minéraux boostera et renforcera votre système immunitaire.
Faire un bon choix d’aliments n’est pas toujours simple mais en voici les grands principes :

 Apport en protéine suffisant : une dénutrition protéique aboutit à une déficience de l’immunité
Sources de protéines : œuf, lait, viande, poissons, légumes secs (lentilles, pois chiches ..)

 Importance des apports en Oméga 3
Sources d’oméga 3 : poissons gras, les noix, huile végétale (colza, noix, lin), œuf

 Importance des apports en fibres : les fibres régulent notre flore intestinale et participent aux défenses immunitaires
Sources de fibres : les fruits et les légumes, les légumes secs, les fruits secs

 Importance des apports en vitamines : indispensables à notre immunité
Sources de vitamines : Les fruits et légumes sont riches en Vit C, Vit B9 et en pro-Vit A qui sont 3 vitamines jouant un rôle dans notre immunité.

 Importance de la vitamine D
Source de vitamine D : les poissons gras (saumon, hareng ..), les produits laitiers entiers, le beurre, les œufs

 Importance du Magnésium (minéral antistress) :
Source de Magnésium : légumineuses (lentilles, pois chiche…), céréales complètes (pâtes complètes, riz complet, pain complet ..), fruits secs et oléagineux

☎️ Pour toute question, notre équipe SOS Allô Cancer se tient à votre disposition par téléphone au 0 800 50 40 50 (appel & service gratuits)
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8 months ago

SOS Allô Cancer

« Actualité » 😷🦠

Parce qu’il est important de se protéger face au COVID-19 nous vous proposons aujourd’hui un petit rappel des GESTES BARRIÈRES.

Ces gestes diffusés par les autorités sont déterminants pour la population, et ils le sont davantage pour les proches et les patients atteints de cancers.

- PETIT RAPPEL -

Le coronavirus est un virus qui peut se transmettre part :
→ Projection de gouttelettes (Éternuements, Postillons, Toussotements)
→ Face à face pendant au moins 15 minutes

Pour éviter cette transmission il est important d'appliquer ces gestes simples avec rigueur :

1) Se laver les mains toutes les heures
2) Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
3) Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter
4) Se saluer sans se serrer la main et ne pas s’embrasser
5) Si vous êtes malade : portez un masque chirurgical jetable

⚠️ IMPORTANT ⚠️

- Les patients atteints de cancer ne doivent en aucun cas interrompre leur traitement sans avis médical de leurs professionnels de santé
- Pour les proches de patient atteint de cancer, il est conseillé de porter un masque dès l’apparition de symptômes et éventuellement s’exclure de l’entourage du patient afin de limiter les risques de contaminations.

☎️ Pour toute question, notre équipe SOS Allô Cancer se tient à votre disposition par téléphone au 0 800 50 40 50 (appel & service gratuits)

Retrouvez plus d’informations sur le site officiel du gouvernement : www.gouvernement.fr/info-coronavirus
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Notre équipe

Contactez-nous

Nos soutiens :

Dr Alain Toledano Président de l’Institut Rafaël Cancérologue Radiothérapeute Président du conseil médical de l’Institut d’Oncologie des Hauts de Seine Directeur médical de l’Institut de Radiochirurgie de Paris- Centre Hartmann
Pr David Khayat - Oncologue Président de l'Institut International de Cancérologie de Paris